Cad é ola gairleoige nádúrtha 100% agus conas a dhéantar í?

100% ola gairleoige nádúrthais cineál ola glasraí é a baineadh as gairleog úr. Déantar an ola ag baint úsáide as próiseas speisialta a bhaineann le gairleog a bhrú, ansin é a théamh in ola iompróra ar nós lus na gréine nó ola olóige. Tríd an bpróiseas seo, tá an ola infhillte leis na comhdhúile gníomhacha atá i ngairleog, mar allicin, atá freagrach as blas agus cumhra uathúil an ola.

Cad iad na buntáistí a bhaineann le hola gairleoige nádúrtha 100% a úsáid?

Baineadh úsáid as ola gairleoige ar feadh na mblianta mar leigheas nádúrtha ar éagsúlacht coinníollacha sláinte. I measc na bpríomhbhuntáistí atá aige tá:

1. Díolúine a threisiú
2. Athlasadh a laghdú
3. Leibhéil cholesterol a ísliú
4. Sláinte chardashoithíoch a fheabhsú
5. Ionfhabhtuithe a chosc agus a chóireáil

Conas a úsáidtear ola gairleoige nádúrtha 100%?

Is comhábhar ildánach sa chistin é ola gairleoige nádúrtha 100% agus is féidir í a úsáid ar bhealaí éagsúla. I measc roinnt úsáidí coitianta tá:

• Blas a chur le anlainn agus marinades
• Ag drizzling thar ghlasraí roimh róstadh
• Ag meascadh isteach i gcóirithe sailéid
• Mar shéasúir le haghaidh feoil agus iasc
• Infring isteach in ola le haghaidh anlann tumtha blasta

An bhfuil ola garlic nádúrtha 100% sábháilte do gach duine?

Cé go bhfuil ola gairleoige nádúrtha 100% sábháilte i gcoitinne don chuid is mó daoine, is féidir leis fadhbanna a chruthú do roinnt daoine. Ba chóir do dhaoine aonair a ghlacann le caolairí fola nó a bhfuil neamhoird fuilithe acu a sheachaint ag baint úsáide as ola gairleoige mar is féidir leis an riosca fuilithe a mhéadú. B'fhéidir go dteastódh uathu siúd a bhfuil boilg íogaire nó aife aigéad acu freisin gan ola gairleoige a úsáid mar is féidir leis anacair gastrointestinal a chur faoi deara.

Mar fhocal scoir, is comhábhar sobhlasta agus sláintiúil é ola garlic nádúrtha 100% is féidir a úsáid ar bhealaí éagsúla. Mar aon le haon fhorlíonadh nó bia, tá sé tábhachtach a úsáid go measartha agus dul i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte má tá aon imní ort.

Tagairtí:

1. Ankri S, Mirelman D. Airíonna frithmhiocróbacha allicin ó garlic. Ionfhabhtú miocrób. 1999 Feabhra; 1 (2): 125-9.

2. Fakour S, Ebrahimpour A, Mousavi Khaneghah A, et al. Comhpháirteanna a dhíorthaítear le garlic mar iarrthóirí ionchasacha sa chomhrac i gcoinne pataiginí frithsheasmhacha antaibheathacha. Antaibheathaigh (Basel). 2020 Ean 19; 9 (1): 41.

3 RIED K. Laghdaíonn garlic brú fola in ábhair hipirthéamacha, feabhsaíonn sé stiffness artaireach agus microbiota gut: athbhreithniú agus meta-anailís. Exp Clin Cardiol. 2019 Geimhreadh; 24 (4): 250-255.

. Úsáid sliocht garlic aosta mar chóireáil chomhlántach ar Hipirtheannas in othair le galar cóireáilte agus neamhchóireáilte. Phytomedicine. 2020 Bealtaine; 69: 153203.

5. Wong Py, Qu L, Tang J, et al. Ar mheicníocht antioxidant Allicin. Hipitéisí Med. 2006; 66 (4): 819-822.

6. Ye J, Wang C, Sun Y, et al. Cuireann an comhábhar gairleoige Deollyl trisulfide faoi deara athlasadh lipopolysaccharide-spreagtha trí athchlárú meitibileach i macrophages. Immunol tosaigh. 2020 Deireadh Fómhair 30; 11: 566930.

7. Zeng T, Guo F, Zhang P, et al. Éifeachtaí forlíonadh gairleoige ar leibhéil lipid fola agus brú fola: meta-anailís. J Clin Hypertens (Greenwich). 2018 Bealtaine; 20 (5): 862-871.

8. Lei n, Zhu Z, Li W, et al. Iontógáil gairleoige agus an baol ailse cholaireicteach: meta-anailís. Ailse Nutr. 2019 Meitheamh; 71 (5): 782-789.

9. Nantz MP, Rowe CA, Muller CE, et al. Feabhsaíonn forlíonadh le sliocht garlic d'aois feidhm cille NK agus γδ-T araon agus laghdaíonn sé déine na n-airíonna fuar agus fliú: idirghabháil chothaithe randamaithe, dúbailte-dall, phlaicéabó-rialaithe. Clin Nutr Espen. 2012; 7 (1): E9-E15.

10. Adv. 2001 Jul-Lúnasa; 18 (4): 189-193.

Tá Kunshan Odowell Co. Baineann monaróirí bia agus dí, cuideachtaí forlíontacha agus curamaiteoirí ar fud an domhain úsáid as ár dtáirgí ardchaighdeáin. Le haghaidh tuilleadh eolais faoinár gcuid táirgí agus seirbhísí, tabhair cuairt orainn ag aghttps://www.odowell.comnó déan teagmháil linn agshirleyxu@odowell.com.