Cad iad na blátholaí is fearr le haghaidh idirleata?

Baineadh úsáid as olaí riachtanacha ar feadh na mílte bliain i gcultúir éagsúla chun críocha éagsúla amhail áilleacht, sláinte, agus folláine spioradálta.Ola ríthábhachtachIs leacht tiubhaithe é ina bhfuil comhdhúile so -ghalaithe plandaí aramatacha. Baintear na comhdhúile so -ghalaithe as na plandaí trí dhriogadh gaile nó trí mhodhanna eile. Is é an toradh ná ola an -cumhra is féidir a úsáid chun críocha éagsúla. Is iondúil go n-úsáidtear ola riachtanach i aromatherapy, arb é an cleachtas é a úsáid le haghaidh olaí plandaí le haghaidh folláine shíceolaíoch agus fhisiciúil.

Cad iad na buntáistí a bhaineann le blátholaí a úsáid?

Tairgeann olaí riachtanacha buntáistí éagsúla do shláinte shíceolaíoch agus fhisiciúil. Tá airíonna frith-athlastacha, antibacterial agus antifungal ag go leor acu. Is féidir le cuid acu cabhrú le imní, strus, agus dúlagar. Is féidir le daoine eile cabhrú le faoiseamh pian, le saincheisteanna riospráide, agus le fadhbanna craicinn. Tríd is tríd, is féidir le blátholaí scíthe a chur chun cinn, giúmar a fheabhsú, agus folláine fhoriomlán a fheabhsú.

Conas a úsáideann tú blátholaí?

Is féidir olaí riachtanacha a úsáid ar bhealaí éagsúla, lena n -áirítear idirleathadh, cur i bhfeidhm tráthúil, agus ionghabháil. Is bealach coitianta é olaí riachtanacha a idirleathadh chun a gcuid buntáistí a fháil. Is féidir leat diffuser a úsáid chun cumhra na hola a scaoileadh isteach san aer. Is éard atá i gceist le feidhmchlár tráthúil an ola riachtanach a chumasc le hola iompróra agus í a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann. Is rogha eile é ionghabháil, ach níor chóir é a dhéanamh ach faoi mhaoirseacht soláthraí cúram sláinte cáilithe.

Cad iad na blátholaí is fearr le haghaidh idirleata?

Braitheann na blátholaí is fearr le haghaidh idirleata ar do roghanna agus ar do riachtanais phearsanta. I measc roinnt roghanna coitianta tá lavender le haghaidh scíthe, lus an phiobair le haghaidh fuinnimh, agus eucalyptus le haghaidh tacaíochta riospráide. I measc na roghanna iontacha eile tá Lemon le haghaidh feabhsú giúmar, frankincense le haghaidh folláine spioradálta, agus crann tae le haghaidh tacaíochta imdhíonachta.

Conas a roghnaíonn tú blátholaí ar ardchaighdeán?

Agus olaí riachtanacha á roghnú agat, tá sé tábhachtach olaí ardchaighdeáin, íon a lorg gan aon bhreiseáin. Cuardaigh olaí atá orgánach, neamh-GMO, agus foinsithe go heiticiúil. Is smaoineamh maith é freisin olaí a roghnú ó bhrandaí creidiúnacha agus athbhreithnithe a léamh ó chustaiméirí eile.

An bhfuil sé sábháilte blátholaí a úsáid?

Nuair a úsáidtear iad i gceart, bíonn blátholaí sábháilte i gcoitinne. Mar sin féin, is féidir le roinnt olaí a bheith greannach ar an gcraiceann nó frithghníomhartha ailléirgeacha a chur faoi deara. Ba chóir olaí riachtanacha a chaolú i gcónaí roimh úsáid tráthúil, agus ba cheart olaí áirithe a sheachaint le linn toirchis nó má tá dálaí leighis áirithe agat. Tá sé tábhachtach taighde a dhéanamh ar an ola atá beartaithe agat a úsáid agus treoirlínte sábháilteachta cuí a leanúint.

Mar fhocal scoir, cuireann olaí riachtanacha raon buntáistí ar fáil do shláinte shíceolaíoch agus fhisiciúil. Is féidir iad a úsáid ar bhealaí éagsúla, lena n -áirítear idirleathadh, cur i bhfeidhm tráthúil, agus ionghabháil. Agus olaí riachtanacha á roghnú agat, tá sé tábhachtach olaí ardcháilíochta, íon a roghnú agus treoirlínte sábháilteachta cuí a leanúint.

Is soláthraí iontaofa é Kunshan Odowell Co. Tairgimid réimse leathan blátholaí íon, orgánacha agus foinsithe go heiticiúil do do chuid riachtanas go léir. Déan teagmháil linn agshirleyxu@odowell.comle haghaidh fiosruithe nó chun ordú a chur.

Tagairtí:

- Baser, K. H. C., & Buchbauer, G. (Ed.). (2010). Lámhleabhar Olaí Riachtanacha: Eolaíocht, Teicneolaíocht, agus Feidhmchláir. CRC Press.
- Cheatham, S. G., & Vail, J. (2016). Lámhleabhar an déantóra ola riachtanach. Cuideachta Foilsitheoireachta an Atlantaigh.
- De Groot, A. C., Schmidt, E., & Jakasa, I. (2016). Éilimh ar éifeachtaí sláinte tairbhiúla blátholaí: athbhreithniú córasach ar an litríocht. International Journal of Essential Oil Therapeutics, 10 (1), 1-22.
- Silva, G. L., Luft, C., Lunardelli, A., Amaral, R. H., Melo, D. A., Donadio, M. V., ... & Santos, A. R. (2015). Éifeachtaí frithocsaídeoirí, anailgéiseacha agus frith-athlastacha ola riachtanach lavender. Imeachtaí Acadamh Eolaíochtaí na Brasaíle, 87 (2), 1397-1408.
- Blumenthal, M. & Goldberg, A. (2016). Leigheas Luibhe: Monagraif E Leathnaithe E Monographs, an Dara hEagrán. Cumarsáid Leigheas Comhtháite.